♦ 소개 이제 아침7시가 되기 전에 해가 올라오는지 환해지네요. 다음주는 영상 16도까지 오른다고 하니, 이 시기 감기 주의해야 겠습니다. 일교차가 15도이상 발생할 예정입니다. 새학기가 시작되고 반배정과 친구들도 이제 익숙해진 3월 둘째주!!! 올 한해도 즐겁고 좋은 일 가득하고, 무엇보다 건강해야 겠습니다. ♦ 월요일 마파두부덮밥 목화솜탕수육 계란파국 마이상수 돼지고기배추당면볶음 김치 + 애플망고에이드 그린샐러드 마파두부덮밥과 잡채를 반대로 […]
♦ 소개 완연한 봄이 온 것 같습니다. 우리나라 북부지방에서 봄소식을 느낄 정도이면, 남부지방 그리고 제주도 등은 봄의 한가운데 있겠습니다. 몇년 전 이맘때 여수에서 봄도다리 쑥국을 맛있게 먹었던 기억이 있습니다. 돌산대교 입구쪽에 있던 그집! 언젠가 다시 찾아봐야겠어요. 입으로도 봄소식을 맛봐야겠습니다. 우선 우리 엄마가 만들어 주신 봄동무침과 함께 ^^ ♦ 월요일 꽈리고추국수 광장시장st 꼬마김밥 갈비만두찜 with
이번주는 아쉽게도 자격증 시험으로 월요일~ 3.1절로 수요일~ 안전직원 국밥집으로 금요일~ 화요일~ 목요일만 사내 식당을 이용했네요 지금 생각해보니, 뭔가 아쉽네요!! 물론 시험은 좋은 결과를 받아 정말 다행입니다!! (뚝)소불고기 청파래생선까스 잡곡밥 콩자반 두부김칫국 숙주나물무침 깍두기 + 레몬에이드 마카로니샐러드 소불고기 뚝배기가 나와, 국을 대신한 음식이라고 생각했는데, 김칫국이 추가로 나와서.. 역시!!!! ^^ No.1 소불고기가 준비되었는데, 어떻게 생선까스까지 준비하실 수
추운 겨울이 지나고, 이제 봄이 다가오고 있습니다. 봄나물이 기다려 지네요. 겨울내내 집에서 어디 움직이질 않았는데, 이제 저도 활동을 시작해야겠습니다. 적절한 식습관으로 체중조절부터…. 고구마치즈돈까스 수제참치김치오니기리 우동국물 비엔나떡볶이 오복지무침 김치 + 배 그린샐러드 “수제참치김치오니기리” 절반을 나눠서 속살까지 사진 찍어야 하는데… 한 10개는 먹고, 5개는 포장하고 싶었습니다. 정말 내가 먹어본 삼각김밥 중에 최고!! 오늘의 분식형 점심식사!!! 정성이 가득
점심시간의 휴식이 아닌 맛있는 음식으로 기다려집니다 두찜st. 묵은지순살찜닭 스모크햄전 잡곡밥 건새우근대국 두부쑥갓나물 깍두기 인절미토스트 두유 인절미토스트는 집에서 만들어 볼 수 있겠다~ 싶었구요. 간식으로 아주 적당하고 맛있는 달콤한 메뉴입니다 인사동 꽃,밥에피다st 보자기비빔밥 콘치츠떡갈비구이 미역국 우엉채조림 김치 한라봉에이드 그린샐러드 보자기비빔밥.. 계란만 있구나~싶었는데… 그 안에는 여러가지의 나물,채소 등등~ 와~~ 진짜 최고!!! 잘먹었습니다. 마제덮밥 왕새우&춘권튀김 미니우동 초생강&락교김치 마제덮밥 –
♦ 소개 블랙야크 BAC 명산 100을 시작합니다. BAC – Blackyak Alpine Club의 약자입니다. BAC 명산 100은 우리나라의 대표적인 산 100개를 오르는 프로그램 입니다. BAC의 프로그램 중 가장 오래된 프로그램이며 2013년 시작했습니다. 대한민국을 대표하는 산 중 실제 탐방 가능한 명산들로 선정되었습니다. https://bac.blackyak.com/BAC/Program/Mountain100/ 뭔가 끌린다면 우선 어플리케이션을 설치부터 하세요. ♦ 감악산 紺岳山, 경기도 파주시, 양주시, 연천군
경기도 양평군 용문면 신점리 626-1번지, 용문사 은행나무!! 용문사의 은행나무 이야기로 몇가지가 있습니다. 통일신라 경순왕(재위 927~935년)의 아들인 마의태자가 나라를 잃은 설움으로 금강산으로 가다가 심었다는 전설과 의상대사가 짚고 다니던 지팡이를 꽂아 놓은 것이 자라서 나무가 되었다는 설이 있습니다. 이 외에도 정미의병(1907) 항쟁 때 일본군이 용문사에 불을 질렀는데 이 나무만 타지 않았다는 이야기들이 전해지고, 나라에 큰 일이 일어날
♦가압식 소화기 가압식 소화기란, 약제 분사를 위해 소화기에 별도의 압축 가스 봄베가 장착된 형태를 말한다. 보통 분말 소화기에 사용된다. 압축 가스 봄베는 보통의 소형 소화기인 경우, 내부에 장착된다. 이 방식의 소화기를 작동시키기 위해 손잡이를 움켜쥐면 벨브에 연결된 핀이 용기의 밀봉을 파괴하면 용기에 저장되있던 고압 기체가 약제를 밀어내 분사하는 방식이다. 가압식 소화기의 단점은 한번 방출을 시작하면 멈출수
HYUNDAI MOTORSTUDIO – GOYANG 모빌리티를 경험하는 새로운 여행 한 대의 자동차가 만들어지는 과정을 알 수 있고, 현재 예상할 수 있는 미래사회를 상상해 볼 수 있는 시간 입니다 현대 모터스튜디오에 상설전시(개인)으로 자동차가 만들어지는 과정을 직접 보고 듣고 만지며 체험해 보는 프로그램을 예약하고 다녀왔습니다. 킨텍스 앞에 있으니, 가능하신 분들은 추천 드립니다. 상설전시(개인) 프로그램 https://motorstudio.hyundai.com/itg/ri/bt/dspResrvGid.do?prenMenuId=HPISIR01 현대 모터스튜디오 자동차에
안녕하세요~ 오늘은 딸꾹질을 하는데 멈추지 않아 불편 하실 분들을 위해 “딸꾹질 해결법”을 알려드립니다! *주의사항 : 해결되지 않을수 있습니다* ^^ 1. 코를 막고 물을 마십니다. 이때 뜨거운 물보단 차가운 물이 좋습니다. 2. 허리를 앞으로 90° 숙이고 물을 마십니다. 3. 30초간 숨을 쉬지 않습니다. 4. 코를 막고 기침을 계속 합니다. 5. 따듯한 물 2컵정도 마십니다. 6. 콜라 한캔을 먹고 트름을 시원하게 합니다. 7. 숨을 멈춘채로 침을 여러번
곰벌레 (물곰) – 지구에서 가장 강한 생명체 안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 ‘곰벌레’ 인데요! 곰벌레는 완보동물문(Tardigrada)에 속하는 생물입니다 곰벌레는 지금으로부터 5억 3000만년 전인 캄브리아기에 출현한 것으로 알려져 있고, 몸길이는 0.1mm 정도 된다고 합니다. 곰벌레라는 이름이 붙혀진 까닭은 느리게 걷는 모습이 곰이 천천히 걷는 모습을 연상시켜 그런 이름이 붙혀졌다 합니다 곰벌레는 또 다른 이름을 가지고 있는데요! 바로
안녕하세요~ 오늘은 ‘청바지의 역사‘에 대하여 알아볼 것입니다. 청바지는 옛날 1850 년대에 만들어진 광부를 위한 옷 입니다 당시 리바이 스트라우스(Levi Strauss) 회사는 텐트를 만드는 데 쓸 천을 납품해달라는 의뢰를 받았습니다. 스트라우스는 그 의뢰를 받고 많은 분량의 텐트용 천을 제작하였습니다. 하지만 스트라우스의 회사 직원이 실수를 하는 바람에 의뢰한 사람이 주문하지 않은 파란색으로 물들여 놓았고, 이 때문에 의뢰한 사람은 그 텐트용 천을 사지
안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 우리나라 첫 달 탐사선 다누리 인데요! 다누리는 2022년 8월 미국 플로리다주에 있는 미 우주군기지에서 스페이스 X 펠컨 9 로켓에 실려 발사되었다고 합니다! 다누리는 순 우리말인 “달”과 누리다의 “누리”가 더해진 이름입니다 달을 남김없이 모두 누리고 오길 바라는 마음과 국내 최초의 달 탐사가 성공하기를 바라는 의미를 담았다네요 출처 – 과학기술정보통신부 왼쪽 사진이 무엇으로 보이시나요?
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아
♦정전에 따른 화학사고 위험성 정전이 발생하면 몇 초만 이상이 있더라도 석유화학공장 공정이 중단되고 설비 내 원료가 굳는 등 복구에만 수일이 걸리는 막대한 경제적 손실이 초래된다. 뿐만 아니라 이상반응으로 인한 폭발, 반응 중 물질의 폐기에 따른 환경오염 등 근로자 및 지역주민의 안전에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 우리나라 대다수 석유화학단지는 가동을 시작한지 20~40년 이상 되어 사용설비
◊ 화학물질의 정의 ‘유기화합물‘은 탄소를 함유하고 있는 화합물로 상온, 상압에서 휘발성이 있으며, 다른 물질을 녹이는 성질의 액체를 말한다. ‘유기화합물‘은 호흡기를 통한 흡입이 쉽고 피부로 흡수되기 쉬우며, 흡수된 후 중추신경 등 중요기관에 영향을 준다. ‘유기화합물‘의 종류는 지방족, 방향족, 할로겐화 탄화수소류, 알콜류, 에스테르류, 알데히드류, 케톤류, 글리콜류, 에스테르류 등이 있다. ◊ 유기화합물의 중동증상 영향인자 화합물의 구조 노출정도와 기간
♦ 지진의 종류 지진은 다른 자연재난과는 달리 발생 시기와 피해 규모를 전혀 예측할 수 없기 때문에 평소 대응법을 익혀 두는 것이 중요합니다. 지진은 발생 원인에 따라 크게 네 가시 종류로 나룰 수 있습니다. 구조지진 – 지구 내부 활동과 판의 움직임으로 인하여 발생 화산지진 – 화산 폭발의 충격으로 발생하는 지진 함몰지진 – 연약지반이나 큰 동굴이 무너지면서
인공호흡기란? 인공호흡기는 호흡부전이 발생해 자력으로 숨을 쉴 수 없는 환자들의 호흡을 도와주는 기계장치이다. 현재 주로 사용되는 인공호흡기는 기도에 관을 넣은 후 외부에서 공기를 인위적으로 주입하는 것으로 폐에 압력을 가하는 방식이기 때문에 양합 인공호흡기 (Positive Pressure Ventilators, PPV)이다. 최초의 인공호흡기 최초의 인공호흡기는 철 폐(iron lung)로 불렸다. 1670년 영국의 생리학자 존 메이요는 흉강을 확장시켜 공기가 폐로 유입되는
SKIN CARE Many of the substances used in construction can damage skin if suitable precautions are not taken. Cements, epoxy resins, paints, mineral oils etc. can cause problems such as chemical burns, dermatitis and sometimes skin cancers. The precautions required are laid down in the COSHH Assessment for the substance in use. Personal Protective Equipment
Hands & Feet Safety The industry involves a considerable amount of Manual Handling. Injuries to hands and feet make up a high percentage of the total number of injuries. Many injuries are caused because individuals do not take time to assess the hazards and risks involved when they are to carry out simple every day
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