[HR] Chapter 4. 휴가 및 출장
▣ HR. Chapter 4. 휴가 및 출장 직원의 휴가는 직원들의 업무 능력을 향상시키기 위해서 필요한 사항입니다. 따라서 직원의 휴가를 통보하는 편지 작성법을 익히는 것을 유용한 입니다. 또한 업무에 관계된 해외 출장에 따른 메일의 경우에는, 특히 편지로 호텔을 예약하는 방법을 알아두는 것이 편합니다. 1.주의 사항 (1) 휴가나 출장을 통보하는 편지는 그 기간과 날짜를 명백히 제시하여 업무에…
[HR] Chapter 3. 초대와 방문 (Invitation & Visitation)
▣ HR. Chapter 3. 초대와 방문 (Invitation & Visitation) 초대와 방문에 관한 메일는 거래처와의 유대 관계를 유지하기 위해 이용된다. 또한 이러한 메일이 자사를 소개하는 계기를 제공해 주기 때문에, 기업의 이미지를 실추시키지 않도록 정중한 어조로 말한다. 초대장을 쓸 때는 주최자 명, 행사의 성격, 일시, 장소, 복장 등에 대한 자세한 사항을 기입하고 회답을 원할 시에는 초대장 하부에…
[HR] Chapter 2. 채용
▣ HR – 인사 및 행정(Personnel & Administration) Chapter 2. 채용 구직 메일(편지, Letter)에 대해서 회답할 때, 지원자를 채용하는경우는 문제가 없지만 공석이 없거나 지원자의 능력이 탐탁하지 않아서 거절하는 메일를 쓸 때는 상대방이 지원한 기업에 대한 나쁜 이미지를 가지지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 지원자는 구직 메일 이외에도 이력서를 함께 동봉해서 보내야 하는데, 이력서는 2매 이상의 길이를…
[HR] Chapter 1. 인사배치
▣ HR – 인사 및 행정(Personnel & Administration) Chapter 1. 인사배치 인사 이동과 직원의 파견 등을 알리는 편지는 그에 따른 이유를 구체적으로 설명해야 합니다. 그리고 해당되는 직책에 대한 구체적인 사항도 함께 제시합니다. 1. 편지의 종류 (1) 직원 배치 통보 (2) 기술자의 파견과 그의 임무에 관한 통보 (3) 임명 통보 2….
고도비만 시대를살아가는 사람들의 건강비법 10가지
서양의 문제로만 여겨졌던 고도비만. 하지만 우리나라도 고도비만자가 늘면서 ‘고도비만 수술’ 치료가 건강보험 적용을 받고 있습니다. 개인의 문제로 치부되던 비만문제에 정부가 관심을 쏟게 된 데에는 비만이 각종 암을 일으키는 주요 원인이 되는 등, 국민의 건강을 위협하기 때문입니다. 고도비만의 현주소와 예방법으로 무엇이 있을까요? 출처, 국가건강정보포털 . . ▣ 20~30대 고도비만 증가 중 1997년 세계보건기구(WHO, World Health Organization)는…
[계약] Chapter 3. 회답 (Response) 및 제출(Submission)
▣ 계약 Chapter 3. 회답 (Response) 및 제출(Submission) 계약을 제안하는 편지에 대한 회답의 경우, 제안을 받아들일 때는 상대방의 제안에 감사하면서 적극적인 어조로 응답합니다. 하지만 제안을 거절하고자 할 때는 상대방의 배려에 대해 감사하면서 완곡한 표현으로 거절을 표합니다. 그리고 미래에 계약을 맺을 수 있게 되기를 바란다고 말하거나 상대방의 발전을 기대한다는 식의 표현을 사용해서 긍정적인 어조를 유지해야 합니다….
[계약] Chapter 2. 요청 (Requirement)
▣ 계약 Chapter 2. 요청 Requirement 계약에 관련된 사항을 요청할 때에는 상대방에게 이익이 될 수 있는 면을 부각시켜서 상대방이 요구 사항을 실행하도록 설득 될 수 있게 해야 합니다. 편지의 내용은 구체적이고 명확해야 하며, 편지의 어조는 긍정적이고 정중해야 합니다. . 1. 편지의 종류 (1) 계약 체결 요청 (2) 계약 준수 요청 (3) 계약자의…
[Letter] 보험서류제출 – 계약 전
▣ 공사계약에 따라 어떤 현장에서는 보험의 가인자 명의를 발주처와 시공자 공동명의로 하는 경우가 있는데, 이 경우 보험약정서를 미리 발주처에 제출하여 승인을 받아야 한다. 현장에서 가입해야 하는 보험의 대개 1)공사보험, 2)건설장비보험, 3)제3자 피해보험, 4)산재보험이며 자동차보험은 별도로 한다. 이 예문에서는 세개의 보험에 대한 가계약서를 제출하여 승인을 요청한 것이다. The Secretary General Master Plan. King Abdulaziz University, P.O.Box…
겨울 초입, 미리 알아보는 난방비 절약법
아침저녁으로 쌀쌀한 요즘, 이제 영하 날씨로 벌써부터 겨울철 난방비가 걱정이라면 보일러 사용법만 잘 알아두어도 난방비 폭탄세례를 막을 수 있습니다. . . ▣ 에너지 효율 높이려면 보일러 점검이 필수 겨울을 앞둔 시점, 가장 중요한 것이 바로 보일러 점검입니다. 보일러 배관에 이물질이 많이 끼어있으면 아무리 온도를 높 여도 집안이 따뜻해지지 않기 때문입니다. 보일러 배기통이 찌 그러지거나 구멍이…
Benevolent Competition – Changing the World
Politicians, entrepreneurs, and artists who have left a significant mark on their times all had rivals. These individuals often clashed in their quests to surpass each other, yet through this competition, they pushed themselves to new heights. By examining the legendary rivals who contributed to the progress of the world through healthy competition, we can…
선의의 경쟁, 세상을 바꾸다
시대의 라이벌, 정치가, 기업가, 예술가 등 개인의 범주를 넘어 시대에 영향을 끼친 이들에겐 모두 라이벌이 있다. 그들은 서로를 넘어서려고 대립하면서도 경쟁을 통해 자신을 한 단계 업그레이드시키기도 한다. 선의의 경쟁을 통해 자기 자신은 물론, 세계의 발전에 많은 영향을 끼쳤던 시대의 라이벌을 통해 경쟁의 참 의미를 되새겨봅니다. IT계의 역사를 새로 쓰다, 빌 게이츠와 스티브 잡스는 세계를 대표하는…
Building a Personal Brand in a Competitive World
Building a Personal Brand in a Competitive World In today’s era of intense competition, having something that differentiates you from others can significantly enhance your competitiveness. This can be reinterpreted as having a unique personal brand. Creating a personal brand is not difficult. By gradually upgrading yourself through the ‘Success Strategy’ within your current situation,…
나만의 경쟁력을 높여라 – 경쟁
요즘과 같이 무한 경쟁인 시대에서는 다른 사람과 차별화되는 무언가가 있어야 경쟁력을 높일 수 있습니다. 이는 나만의 독보적인 브랜드를 가지고 있어야 한다는 말로 재해석될 수 있습니다. 개인브랜드를 만드는 것은 그리 어려운 것이 아닙니다. 현재 주어진 상황에서 ‘Success 전략’을 통해 나를 조금씩업그레이드 시킨다면 자신만의 경쟁력을 가질 수 있을 것입니다. Simple : 단순하게 정의하기 먼저 나를 나타낼 수…
Intellectual Disabilities and Etiquette
Kindness Makes Us More Beautiful Intellectual Disabilities and Etiquette Korean Movies featuring protagonists with intellectual disabilities, such as “Marathon,” “Forrest Gump,” “I Am Sam,” “Miracle in Cell No. 7,” and “Inseparable Bros,” have garnered significant attention and affection. When we think of “intellectual disability,” we often only picture low intelligence, awkward speech, and unnatural behavior….
Ensuring a Healthy Summer for Your Pets
I came across a news report stating that starting today, midday temperatures will approach 35 degrees Celsius. In the era of 10 million pets, one in five people in South Korea lives with a pet. Living together means that there are basic relationships to establish and rules to follow. As a member of the family,…
Iceland’s Rescue Team: ICE-SAR
▣ A Beautiful Yet Perilous Island: Iceland Iceland, a breathtaking island known as the “land of ice and fire,” is home to stunning natural landscapes that are as dangerous as they are beautiful. Despite being only half the size of the Korean Peninsula, 80% of Iceland’s terrain is covered by glaciers, lakes, and lava fields….
세상을 화려하게 만드는 염료
사람은 언제부터 멋을 부리고 살았을까? 네안데르탈인의 유적지에서도 동물의 뼈로 만든 장신구가 나온 것으로 보아 적어도 몇만 년 전에는 이미 몸을 꾸미는 데 관심이 있었을 것입니다. 정확히 무엇 때문에 몸을 꾸몄을지는 모르겠지만, 아마도 이성에게 멋져 보이기 위해서가 아니었을지 생각됩니다. 멋진 뿔이나 화려한 깃털로 암컷을 유혹하는 동물처럼. 사람에게는 멋진 뿔이나 화려한 깃털이 없습니다. 그 대신 다른 물건을…
관계 맺기, 마음을 나누는 일 – 어린왕자
[어린왕자] 앙투안 마리 장 밥티스트 로제드 생텍쥐베리(Antonie Marie Jean-Baptiste Roger de Saint-Exupery) 의 <어린왕자>는 책의 서문에서 밝힌 바와 같이 그의 친구 레옹 베르트에게 바치는 어른 동화이다. 이 책은 프랑스가 나치에 점령되어 있던 1942년 여름 미국의 뉴욕에서 집필되었고, 초판이 발행된 것도 전쟁이 진행 중이던 1943년 뉴욕에서였다. 전쟁의 소용돌이에서 한 발짝 벗어나있던 작가는 슬프면서도 아름다운 이 이야기를…
피곤하면 생기는 입술 포진 – 헤르페스
피곤하면 생기는 입술 포진 – 헤르페스 동일한 부위에 작은 물집 반복적으로 나타나 입술 단순포진은 HSV 1형, 성기 단순포진은 HSV 2형 접촉으로 감염…척수 근처 신경절서 잠복 단순포진 단순포진은 반복적으로 피부에 물집을 일으키는 질환으로 헤르페스(herpes)라고도 불리며, 단순 헤르페스 바이러스(herpes simplex virus)에 의해 발생합니다. 단순포진의 증상 단순포진은 동일한 부위에 작은 물집이 반복적으로 나타나는 것으로, 주로 아래 입술에 생깁니다. 간혹…
최무선의 화약
불꽃처럼 뜨거운 열정으로.. 최무선 (1325~1395) 과거 강력한 무기로 사용되던 화약은 교통, 건설, 산업 등 사회 인프라 체계 전반에 활용되고 있습니다. 우리나라 화약 기술의 발전, 그 시작에는 20년 년간 끝없는 실패 끝에 최초로 화약 제조에 성공한 ‘최무선’의 뜨거운 열정이 있습니다. 화약(火藥)을 한자로 그대로 풀이하면 ‘불이 붙는 약’입니다. 중국의 연단술사들이 불로장생을 위한 약을 제조하는 과정에서 우연히 발명되었기에,…
모니터 신호없음 해결방법
컴퓨터에 HDMI 케이블을 연결했을 때 ‘신호 없음’ 문구가 뜬다면? 이 방법을 시도해 보세요. 1. 케이블 점검: HDMI 케이블이 올바르게 연결되어 있는지 확인하세요. 오래된 케이블은 헐거워지거나 손상될 수 있습니다. 2. 포트 확인: 컴퓨터와 모니터의 HDMI 포트를 확인하세요. 특히, 그래픽 카드가 있는 경우 해당 포트를 사용하는지 확인하세요. 가끔 그래픽카드 HDML 단자가 아닌 메인보드 HDML 단자에 모니터를 연결하여…
“트위치 한국 철수”와 새로운 플랫폼 “치지직”
트위치의 한국 철수와 관련된 이슈에 대해 더 자세히 알아보자. 트위치가 한국을 떠나게 된 이유 중 하나로는 한국의 망 사용료가 세계적으로 높은 수준에 있기 때문이다. 망 사용료는 트래픽 양에 따라 발생하는 비용으로, 트위치가 많은 트래픽을 유발하고 있기 때문에 부담이 크게 증가했다고 한다. 트위치는 이에 대응하여 2022년 9월에는 최대 영상 해상도를 1080p에서 720p로 낮추고, 다시 보기 등의…
근력 강화 식품
근력을 높이는 6가지 식품 나이가 들면 뼈가 약해지고 근력이 감소하는 등 신체의 모든 기능이 쇠퇴합니다. 이럴 때 필요한 것은 바로 근력운동입니다. 근력 향상을 돕는 성분으로 단백질을 빼놓을 수 없지만, 우리 몸은 단백질로만 구성된 것이 아니기 때문에 여러 영양소를 골고루 섭취해야 좋습니다. 근력 향상에 도움이 되는 식품은 무었이 있을까요? 근력 향상에 커피를 떠올리기 쉽지 않지만 시럽이나…
Saipan – 준비
[2022년 10월 기준] Go Go 제주항공에서 저렴한(?) 항공권을 찾아 Saipan 여행을 다녀왔습니다. 환율이 천장을 뚫고 올라가 아픈 마음은 있었네요 제주의 항공에서 사이판으로.. 1) 항공권은 제주항공으로 약 28만원!! 탑승인원 5명 (남자 5명, 성인1명/소아4명) 2) 차량은 AVIS를 이용하고 4박5일, Toyota Corolla 1.8 – $217 3) 숙박 Lee’s comfort house 4박5일. $461 기본적인 교통/숙박 비용입니다. 여행에 참고하세요. 사이판…
톱머리항 짬낚 – 23년 6월
톱머리항 짬낚 – 23년 6월 톱머리항은 전남 무안군 망운면 피서리에 위치한 항구입니다. 가까이는 무안CC 와 무안공항이 있어서 접근은 쉽게 할 수 있습니다. 밀물과 썰물의 차가 크고 항구 개선사업으로 여건이 크게 좋아졌습니다. 낚시를 하기에도 좋은 조건을 갖고 있으나.. 잘 나오지 않아요!! 갈치 낚시철에는 좀 나오더라구요. 그 외에는 딱히 성과를 보지 못했습니다. 예전에는 톱머리해수욕장으로 오토바이 타고 넘어오던 곳이랍니다. 들물 때라…
태풍 (Typhoon)
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아 많은 에너지를 축적한 적도부근의…
’23년 6월 넷째주
◊ 소개 체중 감량을 위하여 당분간 맛집No.1 이야기를 멈추고자 합니다. 목표 감량은 15kg. 15kg. 감량 후 다시 시작하겠습니다. 하지만 회사 구내식당이 아닌 일반식당 맛집을 찾을 수록 함께 공유하겠습니다. 운동하기 참 좋은 날씨입니다. 덥고, 꿉꿉하고, 습도가 높으니 땀이 줄줄… ^^ 자전거과 함께 지하철에 올라타고 출근을 했습니다. 퇴근은 자전거로 퇴근해서 처음 1시간 40분에서 1시간 걸리고 있습니다. 어느날…
’23년 6월 셋째주
◊ 소개 여름의 문이 열렸네요. 최근에는 체력 증진을 위해서 퇴근길 자전거를 이용하고 있는데.. 체력 증진만을 생각해야지 다이어트는…. 역시 먹는거 다먹으면서 운동으로만 체중이 줄지는 않네요!!ㅋ 그래도 10%는 덜 먹고 있습니다. 가장 맛있는 점심을 줄여서 먹는다는게 고민이 많네요 ㅎ ◊ 월요일 미나리오징어덮밥 & 달걀후라이 통살탕수육*소스 우거지된장국 콩나물무침 김치 + 복분자에이드 그린샐러드 미나리오징어덮밥에 복분자에이드가 참 어울렸어요. 이런 조합은…
’23년 5월 셋째주
◊ 소개 낮기온이 30도를 넘고, 잠깐의 비도 왔던 한주였습니다. 이번주는 회사 워크샵이 있어서 무의도를 한번 다녀왔어요. 무의도에 다리가 연결되어 쉽게 접근할 수 있었습니다. 무의도에서 먹은 조개찜 한번 아래 사진으로 보세요!! ◊ 월요일 치즈닭갈비 감자고로케*케찹 잡곡밥 도토리묵냉국 깻잎&쌈무*쌈장 김치 + 블루레몬에이드 냉동망고아보카도샐러드 도토리묵냉국과 블루레몬에이드, 냉동망고아보카도샐러드 여름이 왔다는 걸~ 입속에서 느낄 수 있는 점심식사 였습니다. 올해는 점심메뉴와…
무안 양파즙
무안 양파즙 사세요~! 자색 양파로 만든 양파즙입니다. 자색 양파를 재료로 하는 이유는 일반 양파보다도 더 영양이 높아서 입니다. 땅이 좋은 황토 전라남도 무안에서 부모님이 직접 재배하셨습니다. 150봉/1박스 = 70,000원 좋은 땅에서 부모님이 직접 재배한 양파를 즙으로 만들어 팝니다. 구매를 원하시는 분은 댓글 (댓글 or 비밀댓글)로 남겨주시면 안내 드리겠습니다. 감사합니다.
’23년 5월 둘째주
◊ 소개 5월에 행사가 많고 빨간날이 많아 좋고 바쁘고 정신없고 그러네요 ^^ 기억에 이맘 때는 소풍가고 나들이하며 반팔을 입고 더위가 오는 기억이었는데… 아직 쌀쌀할 때가 있네요.베트남은 기온이 40도를 넘었다고 하고, 동남아가 평균보다 더 덥다는데.. 우리는 또 좀 내려간듯한…환경문제가 계속 대두되고 있는 요즘입니다. ◊ 월요일 돼지고기수육 즉석팔도비빔면 잡곡밥 미역국 모듬쌈+쌈장 배추겉절이 + 살얼음수제식혜 그린샐러드 누구 생각인지,…
’23년 4월말 to 5월초
◊ 소개 최근 외부 출장 및 교육으로 구내식당을 이용을 못했네요!!! 다른 사람들은 오래 먹으면 입에 물려서 맛있지 않다는데~ 저는 물리려면 앞으로 5년은 더 있어봐야 알 것 같습니다!!항상 즐겁고 맛있는 회사 식사가 있어서 좀 더 일할 맛 나네요~ 항상 정성들여 만들어 주셔서 감사합니다 ◊ 월요일 삼색손수제비 숯불향오징어볶음 추가밥 순두부계란찜 해초무침 깍두기 + 사과 리코타치즈샐러드 수재비를 회사에서 먹네요~…
’23년 4월 셋째주
◊ 소개 봄비가 내리고 이제 풀들이 올라오네요!! 금방 여름이 오겠죠!! 미세먼지가 요즘 계속 나쁨이라 먼지 제거용 삼겹살을 먹어야 할까요?^^ ◊ 월요일 치즈부대찌게 뚝배기 오꼬노미 계란말이 고추깐풍기 잡곡밥 근대나물무침 깍두기 + 딸바주스 그린샐러드 딸바주스…. 처음에 알아듣지 못하고 ‘딸바보?’ 이래…. 생각했습니다 치즈부대찌게는 나쁘지 않았지만 그래도 오리지널이 제게 더 맞나봅니다 ◊ 화요일 콩불 고기완자전*케찹 잡곡밥 미역국 견과류명엽채조림 김치…
’23년 4월 둘째주
◊소개 울산 안전보건공단에 다녀오느라 회사 구내식당을 이용하지 못하는 아쉬는 주였지만, 오늘, 금요일 역시 감탄사를 만들어 주시는 솜씨에 감사드립니다. 안전보건공단 점심식사 식단도 만족스러웠습니다. ◊월요일 안전보건공단 쌀밥 열무된장국 돈까스 오징어초무침 참치김치볶음 온두부찜 풋고추양파무침 깍두기 + 야채샐러드 식혜 몇백명을 대상으로 음식을 만들다보니 양이 남기도 모자를 수 있으나, 배식 후 잔여 음식은 좋은 곳에 사용한다고 하니 안전보건공단 입니다. 탄소…
’23년 4월 첫째주
◊ 소개 항상 최고의 식단을 준비해주셔서 감사합니다 ^^ 담배를 끊고 어~언 5개월, 그 동안 체중이 많이 늘었네요. 금연으로 위안을 삼고 체중을 줄이려고 합니다. 아무리 맛있어도 조금만 담기로 시작하는데… 뜻하지 않게 너무 봄날의 햇살같은 요리로 체중 줄이기는 한 주 연기했습니다. 아래 사진 둘러보세요 ^^ ◊ 월요일 나는남자닭st마늘찜닭 두부찜 잡곡밥 마른김 열무된장국 견과류멸치볶음 볶은김치 + 자몽에이드 그린샐러드…
’23년 3월 넷째주
저는 정말 회사 식당 음식이 좋아하고 즐기고 있습니다. 하지만 간혹 사외 교육을 참석하거나, 회사에 손님들이 방문하는 이유 등으로 점심식사를 외부에서 하는 경우가 있습니다. 이번 한 주도 지난 주와 비슷하게 식사를 많이 하지 못했네요. 다음주를 기대하며 최고의 사내식당 메뉴를 공유합니다. 봄나물 꽃 비빔밥 & 달걀후라이 유자간장치킨 냉이된장국 건파래볶음 김치 + 벚꽃요거트 그린샐러드 시기적절하게 어떻게 이런 메뉴를…
23.08.20. 3기 도봉산(서울)
♦ 소개 도봉산 세번째 명산 100 등산으로 서울 상계동에서 시작하는 도봉산을 다녀왔습니다. 어릴적 혼자서 또는 동생과 자주 다녔던 산이라 익숙하고 즐거웠습니다. 등산로 입구는 더 많이 발전하고 더 많은 가게가 생기긴 했지만 산은 두번의 강산이 바뀐 시간에도 여전히 그자리, 그대로 있었습니다. 또한 친구들과 함께한 산행이라 더 가볍고 즐거운 시간이었습니다. ♦ 도봉산 道峰山, 서울 도봉구, 경기…
23.08.19. 2기 마니산(강화)
♦ 소개 마니산 두번째 명산 100 등산으로 강화도에 있는 마니산을 선정하였습니다. 역시 유명한 산인 만큼 정리가 잘 되어 있었습니다. 많은 같은 모양의 돌계단으로 힘들었습니다. 그렇지만 참성단의 개방으로 제천단도 눈으로 확인 할 수 있었습니다. 마니산의 정상은 그늘이 없기 때문에 무더운 날씨로 오래 있지는 못했습니다. 사진 찍고 바로 계단 아래로 햇빛을 피해서 이동했어요. 바다와 육지의 경계가 뚜렷하고…
’23년 3월 셋째주
♦ 소개 이제 아침7시가 되기 전에 해가 올라오는지 환해지네요. 다음주는 영상 16도까지 오른다고 하니, 이 시기 감기 주의해야 겠습니다. 일교차가 15도이상 발생할 예정입니다. 새학기가 시작되고 반배정과 친구들도 이제 익숙해진 3월 둘째주!!! 올 한해도 즐겁고 좋은 일 가득하고, 무엇보다 건강해야 겠습니다. ♦ 월요일 마파두부덮밥 목화솜탕수육 계란파국 마이상수 돼지고기배추당면볶음 김치 + 애플망고에이드 그린샐러드 마파두부덮밥과 잡채를 반대로…
’23년 3월 둘째주
♦ 소개 완연한 봄이 온 것 같습니다. 우리나라 북부지방에서 봄소식을 느낄 정도이면, 남부지방 그리고 제주도 등은 봄의 한가운데 있겠습니다. 몇년 전 이맘때 여수에서 봄도다리 쑥국을 맛있게 먹었던 기억이 있습니다. 돌산대교 입구쪽에 있던 그집! 언젠가 다시 찾아봐야겠어요. 입으로도 봄소식을 맛봐야겠습니다. 우선 우리 엄마가 만들어 주신 봄동무침과 함께 ^^ ♦ 월요일 꽈리고추국수 광장시장st 꼬마김밥 갈비만두찜 with…
’23년 3월 첫째주
이번주는 아쉽게도 자격증 시험으로 월요일~ 3.1절로 수요일~ 안전직원 국밥집으로 금요일~ 화요일~ 목요일만 사내 식당을 이용했네요 지금 생각해보니, 뭔가 아쉽네요!! 물론 시험은 좋은 결과를 받아 정말 다행입니다!! (뚝)소불고기 청파래생선까스 잡곡밥 콩자반 두부김칫국 숙주나물무침 깍두기 + 레몬에이드 마카로니샐러드 소불고기 뚝배기가 나와, 국을 대신한 음식이라고 생각했는데, 김칫국이 추가로 나와서.. 역시!!!! ^^ No.1 소불고기가 준비되었는데, 어떻게 생선까스까지 준비하실 수…
’23년 2월 넷째주
추운 겨울이 지나고, 이제 봄이 다가오고 있습니다. 봄나물이 기다려 지네요. 겨울내내 집에서 어디 움직이질 않았는데, 이제 저도 활동을 시작해야겠습니다. 적절한 식습관으로 체중조절부터…. 고구마치즈돈까스 수제참치김치오니기리 우동국물 비엔나떡볶이 오복지무침 김치 + 배 그린샐러드 “수제참치김치오니기리” 절반을 나눠서 속살까지 사진 찍어야 하는데… 한 10개는 먹고, 5개는 포장하고 싶었습니다. 정말 내가 먹어본 삼각김밥 중에 최고!! 오늘의 분식형 점심식사!!! 정성이 가득…
생존의 고수 – 은행나무
경기도 양평군 용문면 신점리 626-1번지, 용문사 은행나무!! 용문사의 은행나무 이야기로 몇가지가 있습니다. 통일신라 경순왕(재위 927~935년)의 아들인 마의태자가 나라를 잃은 설움으로 금강산으로 가다가 심었다는 전설과 의상대사가 짚고 다니던 지팡이를 꽂아 놓은 것이 자라서 나무가 되었다는 설이 있습니다. 이 외에도 정미의병(1907) 항쟁 때 일본군이 용문사에 불을 질렀는데 이 나무만 타지 않았다는 이야기들이 전해지고, 나라에 큰 일이 일어날…
소화기의 다양한 종류
♦가압식 소화기 가압식 소화기란, 약제 분사를 위해 소화기에 별도의 압축 가스 봄베가 장착된 형태를 말한다. 보통 분말 소화기에 사용된다. 압축 가스 봄베는 보통의 소형 소화기인 경우, 내부에 장착된다. 이 방식의 소화기를 작동시키기 위해 손잡이를 움켜쥐면 벨브에 연결된 핀이 용기의 밀봉을 파괴하면 용기에 저장되있던 고압 기체가 약제를 밀어내 분사하는 방식이다. 가압식 소화기의 단점은 한번 방출을 시작하면 멈출수…
현대 모터스튜디오
HYUNDAI MOTORSTUDIO – GOYANG 모빌리티를 경험하는 새로운 여행 한 대의 자동차가 만들어지는 과정을 알 수 있고, 현재 예상할 수 있는 미래사회를 상상해 볼 수 있는 시간 입니다 현대 모터스튜디오에 상설전시(개인)으로 자동차가 만들어지는 과정을 직접 보고 듣고 만지며 체험해 보는 프로그램을 예약하고 다녀왔습니다. 킨텍스 앞에 있으니, 가능하신 분들은 추천 드립니다. 상설전시(개인) 프로그램 https://motorstudio.hyundai.com/itg/ri/bt/dspResrvGid.do?prenMenuId=HPISIR01 현대 모터스튜디오 자동차에…
딸꾹질 해결법
안녕하세요~ 오늘은 딸꾹질을 하는데 멈추지 않아 불편 하실 분들을 위해 “딸꾹질 해결법”을 알려드립니다! *주의사항 : 해결되지 않을수 있습니다* ^^ 1. 코를 막고 물을 마십니다. 이때 뜨거운 물보단 차가운 물이 좋습니다. 2. 허리를 앞으로 90° 숙이고 물을 마십니다. 3. 30초간 숨을 쉬지 않습니다. 4. 코를 막고 기침을 계속 합니다. 5. 따듯한 물 2컵정도 마십니다. 6. 콜라 한캔을 먹고 트름을 시원하게 합니다. 7. 숨을 멈춘채로 침을 여러번…
지구에서 가장 강한 생명체
곰벌레 (물곰) – 지구에서 가장 강한 생명체 안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 ‘곰벌레’ 인데요! 곰벌레는 완보동물문(Tardigrada)에 속하는 생물입니다 곰벌레는 지금으로부터 5억 3000만년 전인 캄브리아기에 출현한 것으로 알려져 있고, 몸길이는 0.1mm 정도 된다고 합니다. 곰벌레라는 이름이 붙혀진 까닭은 느리게 걷는 모습이 곰이 천천히 걷는 모습을 연상시켜 그런 이름이 붙혀졌다 합니다 곰벌레는 또 다른 이름을 가지고 있는데요! 바로…
청바지의 역사
안녕하세요~ 오늘은 ‘청바지의 역사‘에 대하여 알아볼 것입니다. 청바지는 옛날 1850 년대에 만들어진 광부를 위한 옷 입니다 당시 리바이 스트라우스(Levi Strauss) 회사는 텐트를 만드는 데 쓸 천을 납품해달라는 의뢰를 받았습니다. 스트라우스는 그 의뢰를 받고 많은 분량의 텐트용 천을 제작하였습니다. 하지만 스트라우스의 회사 직원이 실수를 하는 바람에 의뢰한 사람이 주문하지 않은 파란색으로 물들여 놓았고, 이 때문에 의뢰한 사람은 그 텐트용 천을 사지…
다누리 (Danuri)
안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 우리나라 첫 달 탐사선 다누리 인데요! 다누리는 2022년 8월 미국 플로리다주에 있는 미 우주군기지에서 스페이스 X 펠컨 9 로켓에 실려 발사되었다고 합니다! 다누리는 순 우리말인 “달”과 누리다의 “누리”가 더해진 이름입니다 달을 남김없이 모두 누리고 오길 바라는 마음과 국내 최초의 달 탐사가 성공하기를 바라는 의미를 담았다네요 출처 – 과학기술정보통신부 왼쪽 사진이 무엇으로 보이시나요?…
잠 안올 때 해결 방법
잠을 잘 못자는 것은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 하루 종일 바쁜 생활과 스트레스로 인해 잠을 자려는 것이 어려워지기도 합니다 이 글에서는 잠이 도무지 오지 않을때 해결 방안 5가지를 알려드리겠습니다. 첫번째, 수면 환경 조성하기 잠을 자기 전에 침실을 조용하고 어둡게 만들어주세요. 편안한 매트리스와 베개, 시트 등을 사용하여 편안한 수면 환경을 만들어주시면 잠이 잘올것…
태풍
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아…
지폐 재질의 비밀
안녕하세요, 오늘은 화폐 재질의 비밀의 대해 알아보려 합니다. 지폐라고 하면 종이로 만들어진 돈을 떠올리는 것이 일반적입니다. 그러나 실제로 지폐는 종이가 아니라 “면섬유”로 만들어진다고 합니다. 종이는 내구성이 약해 수십 번 접었다 피면 쉽게 찢어지지만, 면섬유는 약 10,000번 정도 버틸 수 있다고 합니다. 이러한 내구성과 강도 때문에 면섬유가 지폐의 재료로 사용되고 있는 것입니다. 하지만 면섬유 외에도 지폐의…
크립텍스(Cryptex) 비밀번호 분실
크립텍스 2003년 작가 댄 브라운(Dan Brown)이 그의 소설 다빈치 코드(Da Vinci Code)에서 만든 상상속의 물건 입니다. 이는 2006년 영화화되어 감독 론 하워드, 주연 톰 행크스와 오드레 토투로 많은 논란과 화제를 만든 작품이기도 합니다. 제작비 1억 5천만 달러로 전세계에서 약 7억 달러 이상 벌어들여 흥행에 성공한 작품입니다. 이 소설 및 영화속에서 크립텍스라는 물건이 나오는데, 다빈치의 일기로부터…