불꽃처럼 뜨거운 열정으로.. 최무선 (1325~1395) 과거 강력한 무기로 사용되던 화약은 교통, 건설, 산업 등 사회 인프라 체계 전반에 활용되고 있습니다. 우리나라 화약 기술의 발전, 그 시작에는 20년 년간 끝없는 실패 끝에 최초로 화약 제조에 성공한 ‘최무선’의 뜨거운 열정이 있습니다. 화약(火藥)을 한자로 그대로 풀이하면 ‘불이 붙는 약’입니다. 중국의 연단술사들이 불로장생을 위한 약을 제조하는 과정에서 우연히 발명되었기에, […]
컴퓨터에 HDMI 케이블을 연결했을 때 ‘신호 없음’ 문구가 뜬다면? 이 방법을 시도해 보세요. 1. 케이블 점검: HDMI 케이블이 올바르게 연결되어 있는지 확인하세요. 오래된 케이블은 헐거워지거나 손상될 수 있습니다. 2. 포트 확인: 컴퓨터와 모니터의 HDMI 포트를 확인하세요. 특히, 그래픽 카드가 있는 경우 해당 포트를 사용하는지 확인하세요. 가끔 그래픽카드 HDML 단자가 아닌 메인보드 HDML 단자에 모니터를 연결하여
트위치의 한국 철수와 관련된 이슈에 대해 더 자세히 알아보자. 트위치가 한국을 떠나게 된 이유 중 하나로는 한국의 망 사용료가 세계적으로 높은 수준에 있기 때문이다. 망 사용료는 트래픽 양에 따라 발생하는 비용으로, 트위치가 많은 트래픽을 유발하고 있기 때문에 부담이 크게 증가했다고 한다. 트위치는 이에 대응하여 2022년 9월에는 최대 영상 해상도를 1080p에서 720p로 낮추고, 다시 보기 등의
“트위치 한국 철수”와 새로운 플랫폼 “치지직” 더 읽기"
근력을 높이는 6가지 식품 나이가 들면 뼈가 약해지고 근력이 감소하는 등 신체의 모든 기능이 쇠퇴합니다. 이럴 때 필요한 것은 바로 근력운동입니다. 근력 향상을 돕는 성분으로 단백질을 빼놓을 수 없지만, 우리 몸은 단백질로만 구성된 것이 아니기 때문에 여러 영양소를 골고루 섭취해야 좋습니다. 근력 향상에 도움이 되는 식품은 무었이 있을까요? 근력 향상에 커피를 떠올리기 쉽지 않지만 시럽이나
[2022년 10월 기준] Go Go 제주항공에서 저렴한(?) 항공권을 찾아 Saipan 여행을 다녀왔습니다. 환율이 천장을 뚫고 올라가 아픈 마음은 있었네요 제주의 항공에서 사이판으로.. 1) 항공권은 제주항공으로 약 28만원!! 탑승인원 5명 (남자 5명, 성인1명/소아4명) 2) 차량은 AVIS를 이용하고 4박5일, Toyota Corolla 1.8 – $217 3) 숙박 Lee’s comfort house 4박5일. $461 기본적인 교통/숙박 비용입니다. 여행에 참고하세요. 사이판
톱머리항 짬낚 – 23년 6월 톱머리항은 전남 무안군 망운면 피서리에 위치한 항구입니다. 가까이는 무안CC 와 무안공항이 있어서 접근은 쉽게 할 수 있습니다. 밀물과 썰물의 차가 크고 항구 개선사업으로 여건이 크게 좋아졌습니다. 낚시를 하기에도 좋은 조건을 갖고 있으나.. 잘 나오지 않아요!! 갈치 낚시철에는 좀 나오더라구요. 그 외에는 딱히 성과를 보지 못했습니다. 예전에는 톱머리해수욕장으로 오토바이 타고 넘어오던 곳이랍니다. 들물 때라
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아 많은 에너지를 축적한 적도부근의
◊ 소개 체중 감량을 위하여 당분간 맛집No.1 이야기를 멈추고자 합니다. 목표 감량은 15kg. 15kg. 감량 후 다시 시작하겠습니다. 하지만 회사 구내식당이 아닌 일반식당 맛집을 찾을 수록 함께 공유하겠습니다. 운동하기 참 좋은 날씨입니다. 덥고, 꿉꿉하고, 습도가 높으니 땀이 줄줄… ^^ 자전거과 함께 지하철에 올라타고 출근을 했습니다. 퇴근은 자전거로 퇴근해서 처음 1시간 40분에서 1시간 걸리고 있습니다. 어느날
◊ 소개 여름의 문이 열렸네요. 최근에는 체력 증진을 위해서 퇴근길 자전거를 이용하고 있는데.. 체력 증진만을 생각해야지 다이어트는…. 역시 먹는거 다먹으면서 운동으로만 체중이 줄지는 않네요!!ㅋ 그래도 10%는 덜 먹고 있습니다. 가장 맛있는 점심을 줄여서 먹는다는게 고민이 많네요 ㅎ ◊ 월요일 미나리오징어덮밥 & 달걀후라이 통살탕수육*소스 우거지된장국 콩나물무침 김치 + 복분자에이드 그린샐러드 미나리오징어덮밥에 복분자에이드가 참 어울렸어요. 이런 조합은
◊ 소개 낮기온이 30도를 넘고, 잠깐의 비도 왔던 한주였습니다. 이번주는 회사 워크샵이 있어서 무의도를 한번 다녀왔어요. 무의도에 다리가 연결되어 쉽게 접근할 수 있었습니다. 무의도에서 먹은 조개찜 한번 아래 사진으로 보세요!! ◊ 월요일 치즈닭갈비 감자고로케*케찹 잡곡밥 도토리묵냉국 깻잎&쌈무*쌈장 김치 + 블루레몬에이드 냉동망고아보카도샐러드 도토리묵냉국과 블루레몬에이드, 냉동망고아보카도샐러드 여름이 왔다는 걸~ 입속에서 느낄 수 있는 점심식사 였습니다. 올해는 점심메뉴와
무안 양파즙 사세요~! 자색 양파로 만든 양파즙입니다. 자색 양파를 재료로 하는 이유는 일반 양파보다도 더 영양이 높아서 입니다. 땅이 좋은 황토 전라남도 무안에서 부모님이 직접 재배하셨습니다. 150봉/1박스 = 70,000원 좋은 땅에서 부모님이 직접 재배한 양파를 즙으로 만들어 팝니다. 구매를 원하시는 분은 댓글 (댓글 or 비밀댓글)로 남겨주시면 안내 드리겠습니다. 감사합니다.
◊ 소개 5월에 행사가 많고 빨간날이 많아 좋고 바쁘고 정신없고 그러네요 ^^ 기억에 이맘 때는 소풍가고 나들이하며 반팔을 입고 더위가 오는 기억이었는데… 아직 쌀쌀할 때가 있네요.베트남은 기온이 40도를 넘었다고 하고, 동남아가 평균보다 더 덥다는데.. 우리는 또 좀 내려간듯한…환경문제가 계속 대두되고 있는 요즘입니다. ◊ 월요일 돼지고기수육 즉석팔도비빔면 잡곡밥 미역국 모듬쌈+쌈장 배추겉절이 + 살얼음수제식혜 그린샐러드 누구 생각인지,
◊ 소개 최근 외부 출장 및 교육으로 구내식당을 이용을 못했네요!!! 다른 사람들은 오래 먹으면 입에 물려서 맛있지 않다는데~ 저는 물리려면 앞으로 5년은 더 있어봐야 알 것 같습니다!!항상 즐겁고 맛있는 회사 식사가 있어서 좀 더 일할 맛 나네요~ 항상 정성들여 만들어 주셔서 감사합니다 ◊ 월요일 삼색손수제비 숯불향오징어볶음 추가밥 순두부계란찜 해초무침 깍두기 + 사과 리코타치즈샐러드 수재비를 회사에서 먹네요~
◊ 소개 봄비가 내리고 이제 풀들이 올라오네요!! 금방 여름이 오겠죠!! 미세먼지가 요즘 계속 나쁨이라 먼지 제거용 삼겹살을 먹어야 할까요?^^ ◊ 월요일 치즈부대찌게 뚝배기 오꼬노미 계란말이 고추깐풍기 잡곡밥 근대나물무침 깍두기 + 딸바주스 그린샐러드 딸바주스…. 처음에 알아듣지 못하고 ‘딸바보?’ 이래…. 생각했습니다 치즈부대찌게는 나쁘지 않았지만 그래도 오리지널이 제게 더 맞나봅니다 ◊ 화요일 콩불 고기완자전*케찹 잡곡밥 미역국 견과류명엽채조림 김치
◊소개 울산 안전보건공단에 다녀오느라 회사 구내식당을 이용하지 못하는 아쉬는 주였지만, 오늘, 금요일 역시 감탄사를 만들어 주시는 솜씨에 감사드립니다. 안전보건공단 점심식사 식단도 만족스러웠습니다. ◊월요일 안전보건공단 쌀밥 열무된장국 돈까스 오징어초무침 참치김치볶음 온두부찜 풋고추양파무침 깍두기 + 야채샐러드 식혜 몇백명을 대상으로 음식을 만들다보니 양이 남기도 모자를 수 있으나, 배식 후 잔여 음식은 좋은 곳에 사용한다고 하니 안전보건공단 입니다. 탄소
◊ 소개 항상 최고의 식단을 준비해주셔서 감사합니다 ^^ 담배를 끊고 어~언 5개월, 그 동안 체중이 많이 늘었네요. 금연으로 위안을 삼고 체중을 줄이려고 합니다. 아무리 맛있어도 조금만 담기로 시작하는데… 뜻하지 않게 너무 봄날의 햇살같은 요리로 체중 줄이기는 한 주 연기했습니다. 아래 사진 둘러보세요 ^^ ◊ 월요일 나는남자닭st마늘찜닭 두부찜 잡곡밥 마른김 열무된장국 견과류멸치볶음 볶은김치 + 자몽에이드 그린샐러드
저는 정말 회사 식당 음식이 좋아하고 즐기고 있습니다. 하지만 간혹 사외 교육을 참석하거나, 회사에 손님들이 방문하는 이유 등으로 점심식사를 외부에서 하는 경우가 있습니다. 이번 한 주도 지난 주와 비슷하게 식사를 많이 하지 못했네요. 다음주를 기대하며 최고의 사내식당 메뉴를 공유합니다. 봄나물 꽃 비빔밥 & 달걀후라이 유자간장치킨 냉이된장국 건파래볶음 김치 + 벚꽃요거트 그린샐러드 시기적절하게 어떻게 이런 메뉴를
♦ 소개 도봉산 세번째 명산 100 등산으로 서울 상계동에서 시작하는 도봉산을 다녀왔습니다. 어릴적 혼자서 또는 동생과 자주 다녔던 산이라 익숙하고 즐거웠습니다. 등산로 입구는 더 많이 발전하고 더 많은 가게가 생기긴 했지만 산은 두번의 강산이 바뀐 시간에도 여전히 그자리, 그대로 있었습니다. 또한 친구들과 함께한 산행이라 더 가볍고 즐거운 시간이었습니다. ♦ 도봉산 道峰山, 서울 도봉구, 경기
♦ 소개 마니산 두번째 명산 100 등산으로 강화도에 있는 마니산을 선정하였습니다. 역시 유명한 산인 만큼 정리가 잘 되어 있었습니다. 많은 같은 모양의 돌계단으로 힘들었습니다. 그렇지만 참성단의 개방으로 제천단도 눈으로 확인 할 수 있었습니다. 마니산의 정상은 그늘이 없기 때문에 무더운 날씨로 오래 있지는 못했습니다. 사진 찍고 바로 계단 아래로 햇빛을 피해서 이동했어요. 바다와 육지의 경계가 뚜렷하고
♦ 소개 이제 아침7시가 되기 전에 해가 올라오는지 환해지네요. 다음주는 영상 16도까지 오른다고 하니, 이 시기 감기 주의해야 겠습니다. 일교차가 15도이상 발생할 예정입니다. 새학기가 시작되고 반배정과 친구들도 이제 익숙해진 3월 둘째주!!! 올 한해도 즐겁고 좋은 일 가득하고, 무엇보다 건강해야 겠습니다. ♦ 월요일 마파두부덮밥 목화솜탕수육 계란파국 마이상수 돼지고기배추당면볶음 김치 + 애플망고에이드 그린샐러드 마파두부덮밥과 잡채를 반대로
