서양의 문제로만 여겨졌던 고도비만. 하지만 우리나라도 고도비만자가 늘면서 ‘고도비만 수술’ 치료가 건강보험 적용을 받고 있습니다. 개인의 문제로 치부되던 비만문제에 정부가 관심을 쏟게 된 데에는 비만이 각종 암을 일으키는 주요 원인이 되는 등, 국민의 건강을 위협하기 때문입니다. 고도비만의 현주소와 예방법으로 무엇이 있을까요? 출처, 국가건강정보포털 . . ▣ 20~30대 고도비만 증가 중 1997년 세계보건기구(WHO, World Health Organization)는…
아침저녁으로 쌀쌀한 요즘, 이제 영하 날씨로 벌써부터 겨울철 난방비가 걱정이라면 보일러 사용법만 잘 알아두어도 난방비 폭탄세례를 막을 수 있습니다. . . ▣ 에너지 효율 높이려면 보일러 점검이 필수 겨울을 앞둔 시점, 가장 중요한 것이 바로 보일러 점검입니다. 보일러 배관에 이물질이 많이 끼어있으면 아무리 온도를 높 여도 집안이 따뜻해지지 않기 때문입니다. 보일러 배기통이 찌 그러지거나 구멍이…
Politicians, entrepreneurs, and artists who have left a significant mark on their times all had rivals. These individuals often clashed in their quests to surpass each other, yet through this competition, they pushed themselves to new heights. By examining the legendary rivals who contributed to the progress of the world through healthy competition, we can…
시대의 라이벌, 정치가, 기업가, 예술가 등 개인의 범주를 넘어 시대에 영향을 끼친 이들에겐 모두 라이벌이 있다. 그들은 서로를 넘어서려고 대립하면서도 경쟁을 통해 자신을 한 단계 업그레이드시키기도 한다. 선의의 경쟁을 통해 자기 자신은 물론, 세계의 발전에 많은 영향을 끼쳤던 시대의 라이벌을 통해 경쟁의 참 의미를 되새겨봅니다. IT계의 역사를 새로 쓰다, 빌 게이츠와 스티브 잡스는 세계를 대표하는…
Building a Personal Brand in a Competitive World In today’s era of intense competition, having something that differentiates you from others can significantly enhance your competitiveness. This can be reinterpreted as having a unique personal brand. Creating a personal brand is not difficult. By gradually upgrading yourself through the ‘Success Strategy’ within your current situation,…
요즘과 같이 무한 경쟁인 시대에서는 다른 사람과 차별화되는 무언가가 있어야 경쟁력을 높일 수 있습니다. 이는 나만의 독보적인 브랜드를 가지고 있어야 한다는 말로 재해석될 수 있습니다. 개인브랜드를 만드는 것은 그리 어려운 것이 아닙니다. 현재 주어진 상황에서 ‘Success 전략’을 통해 나를 조금씩업그레이드 시킨다면 자신만의 경쟁력을 가질 수 있을 것입니다. Simple : 단순하게 정의하기 먼저 나를 나타낼 수…
Kindness Makes Us More Beautiful Intellectual Disabilities and Etiquette Korean Movies featuring protagonists with intellectual disabilities, such as “Marathon,” “Forrest Gump,” “I Am Sam,” “Miracle in Cell No. 7,” and “Inseparable Bros,” have garnered significant attention and affection. When we think of “intellectual disability,” we often only picture low intelligence, awkward speech, and unnatural behavior….
I came across a news report stating that starting today, midday temperatures will approach 35 degrees Celsius. In the era of 10 million pets, one in five people in South Korea lives with a pet. Living together means that there are basic relationships to establish and rules to follow. As a member of the family,…
▣ A Beautiful Yet Perilous Island: Iceland Iceland, a breathtaking island known as the “land of ice and fire,” is home to stunning natural landscapes that are as dangerous as they are beautiful. Despite being only half the size of the Korean Peninsula, 80% of Iceland’s terrain is covered by glaciers, lakes, and lava fields….
사람은 언제부터 멋을 부리고 살았을까? 네안데르탈인의 유적지에서도 동물의 뼈로 만든 장신구가 나온 것으로 보아 적어도 몇만 년 전에는 이미 몸을 꾸미는 데 관심이 있었을 것입니다. 정확히 무엇 때문에 몸을 꾸몄을지는 모르겠지만, 아마도 이성에게 멋져 보이기 위해서가 아니었을지 생각됩니다. 멋진 뿔이나 화려한 깃털로 암컷을 유혹하는 동물처럼. 사람에게는 멋진 뿔이나 화려한 깃털이 없습니다. 그 대신 다른 물건을…
[어린왕자] 앙투안 마리 장 밥티스트 로제드 생텍쥐베리(Antonie Marie Jean-Baptiste Roger de Saint-Exupery) 의 <어린왕자>는 책의 서문에서 밝힌 바와 같이 그의 친구 레옹 베르트에게 바치는 어른 동화이다. 이 책은 프랑스가 나치에 점령되어 있던 1942년 여름 미국의 뉴욕에서 집필되었고, 초판이 발행된 것도 전쟁이 진행 중이던 1943년 뉴욕에서였다. 전쟁의 소용돌이에서 한 발짝 벗어나있던 작가는 슬프면서도 아름다운 이 이야기를…
피곤하면 생기는 입술 포진 – 헤르페스 동일한 부위에 작은 물집 반복적으로 나타나 입술 단순포진은 HSV 1형, 성기 단순포진은 HSV 2형 접촉으로 감염…척수 근처 신경절서 잠복 단순포진 단순포진은 반복적으로 피부에 물집을 일으키는 질환으로 헤르페스(herpes)라고도 불리며, 단순 헤르페스 바이러스(herpes simplex virus)에 의해 발생합니다. 단순포진의 증상 단순포진은 동일한 부위에 작은 물집이 반복적으로 나타나는 것으로, 주로 아래 입술에 생깁니다. 간혹…
불꽃처럼 뜨거운 열정으로.. 최무선 (1325~1395) 과거 강력한 무기로 사용되던 화약은 교통, 건설, 산업 등 사회 인프라 체계 전반에 활용되고 있습니다. 우리나라 화약 기술의 발전, 그 시작에는 20년 년간 끝없는 실패 끝에 최초로 화약 제조에 성공한 ‘최무선’의 뜨거운 열정이 있습니다. 화약(火藥)을 한자로 그대로 풀이하면 ‘불이 붙는 약’입니다. 중국의 연단술사들이 불로장생을 위한 약을 제조하는 과정에서 우연히 발명되었기에,…
컴퓨터에 HDMI 케이블을 연결했을 때 ‘신호 없음’ 문구가 뜬다면? 이 방법을 시도해 보세요. 1. 케이블 점검: HDMI 케이블이 올바르게 연결되어 있는지 확인하세요. 오래된 케이블은 헐거워지거나 손상될 수 있습니다. 2. 포트 확인: 컴퓨터와 모니터의 HDMI 포트를 확인하세요. 특히, 그래픽 카드가 있는 경우 해당 포트를 사용하는지 확인하세요. 가끔 그래픽카드 HDML 단자가 아닌 메인보드 HDML 단자에 모니터를 연결하여…
트위치의 한국 철수와 관련된 이슈에 대해 더 자세히 알아보자. 트위치가 한국을 떠나게 된 이유 중 하나로는 한국의 망 사용료가 세계적으로 높은 수준에 있기 때문이다. 망 사용료는 트래픽 양에 따라 발생하는 비용으로, 트위치가 많은 트래픽을 유발하고 있기 때문에 부담이 크게 증가했다고 한다. 트위치는 이에 대응하여 2022년 9월에는 최대 영상 해상도를 1080p에서 720p로 낮추고, 다시 보기 등의…
근력을 높이는 6가지 식품 나이가 들면 뼈가 약해지고 근력이 감소하는 등 신체의 모든 기능이 쇠퇴합니다. 이럴 때 필요한 것은 바로 근력운동입니다. 근력 향상을 돕는 성분으로 단백질을 빼놓을 수 없지만, 우리 몸은 단백질로만 구성된 것이 아니기 때문에 여러 영양소를 골고루 섭취해야 좋습니다. 근력 향상에 도움이 되는 식품은 무었이 있을까요? 근력 향상에 커피를 떠올리기 쉽지 않지만 시럽이나…
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아 많은 에너지를 축적한 적도부근의…
경기도 양평군 용문면 신점리 626-1번지, 용문사 은행나무!! 용문사의 은행나무 이야기로 몇가지가 있습니다. 통일신라 경순왕(재위 927~935년)의 아들인 마의태자가 나라를 잃은 설움으로 금강산으로 가다가 심었다는 전설과 의상대사가 짚고 다니던 지팡이를 꽂아 놓은 것이 자라서 나무가 되었다는 설이 있습니다. 이 외에도 정미의병(1907) 항쟁 때 일본군이 용문사에 불을 질렀는데 이 나무만 타지 않았다는 이야기들이 전해지고, 나라에 큰 일이 일어날…
♦가압식 소화기 가압식 소화기란, 약제 분사를 위해 소화기에 별도의 압축 가스 봄베가 장착된 형태를 말한다. 보통 분말 소화기에 사용된다. 압축 가스 봄베는 보통의 소형 소화기인 경우, 내부에 장착된다. 이 방식의 소화기를 작동시키기 위해 손잡이를 움켜쥐면 벨브에 연결된 핀이 용기의 밀봉을 파괴하면 용기에 저장되있던 고압 기체가 약제를 밀어내 분사하는 방식이다. 가압식 소화기의 단점은 한번 방출을 시작하면 멈출수…
HYUNDAI MOTORSTUDIO – GOYANG 모빌리티를 경험하는 새로운 여행 한 대의 자동차가 만들어지는 과정을 알 수 있고, 현재 예상할 수 있는 미래사회를 상상해 볼 수 있는 시간 입니다 현대 모터스튜디오에 상설전시(개인)으로 자동차가 만들어지는 과정을 직접 보고 듣고 만지며 체험해 보는 프로그램을 예약하고 다녀왔습니다. 킨텍스 앞에 있으니, 가능하신 분들은 추천 드립니다. 상설전시(개인) 프로그램 https://motorstudio.hyundai.com/itg/ri/bt/dspResrvGid.do?prenMenuId=HPISIR01 현대 모터스튜디오 자동차에…
안녕하세요~ 오늘은 딸꾹질을 하는데 멈추지 않아 불편 하실 분들을 위해 “딸꾹질 해결법”을 알려드립니다! *주의사항 : 해결되지 않을수 있습니다* ^^ 1. 코를 막고 물을 마십니다. 이때 뜨거운 물보단 차가운 물이 좋습니다. 2. 허리를 앞으로 90° 숙이고 물을 마십니다. 3. 30초간 숨을 쉬지 않습니다. 4. 코를 막고 기침을 계속 합니다. 5. 따듯한 물 2컵정도 마십니다. 6. 콜라 한캔을 먹고 트름을 시원하게 합니다. 7. 숨을 멈춘채로 침을 여러번…
곰벌레 (물곰) – 지구에서 가장 강한 생명체 안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 ‘곰벌레’ 인데요! 곰벌레는 완보동물문(Tardigrada)에 속하는 생물입니다 곰벌레는 지금으로부터 5억 3000만년 전인 캄브리아기에 출현한 것으로 알려져 있고, 몸길이는 0.1mm 정도 된다고 합니다. 곰벌레라는 이름이 붙혀진 까닭은 느리게 걷는 모습이 곰이 천천히 걷는 모습을 연상시켜 그런 이름이 붙혀졌다 합니다 곰벌레는 또 다른 이름을 가지고 있는데요! 바로…
안녕하세요~ 오늘은 ‘청바지의 역사‘에 대하여 알아볼 것입니다. 청바지는 옛날 1850 년대에 만들어진 광부를 위한 옷 입니다 당시 리바이 스트라우스(Levi Strauss) 회사는 텐트를 만드는 데 쓸 천을 납품해달라는 의뢰를 받았습니다. 스트라우스는 그 의뢰를 받고 많은 분량의 텐트용 천을 제작하였습니다. 하지만 스트라우스의 회사 직원이 실수를 하는 바람에 의뢰한 사람이 주문하지 않은 파란색으로 물들여 놓았고, 이 때문에 의뢰한 사람은 그 텐트용 천을 사지…
안녕하세요~ 오늘 알아볼 것은 우리나라 첫 달 탐사선 다누리 인데요! 다누리는 2022년 8월 미국 플로리다주에 있는 미 우주군기지에서 스페이스 X 펠컨 9 로켓에 실려 발사되었다고 합니다! 다누리는 순 우리말인 “달”과 누리다의 “누리”가 더해진 이름입니다 달을 남김없이 모두 누리고 오길 바라는 마음과 국내 최초의 달 탐사가 성공하기를 바라는 의미를 담았다네요 출처 – 과학기술정보통신부 왼쪽 사진이 무엇으로 보이시나요?…
잠을 잘 못자는 것은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 하루 종일 바쁜 생활과 스트레스로 인해 잠을 자려는 것이 어려워지기도 합니다 이 글에서는 잠이 도무지 오지 않을때 해결 방안 5가지를 알려드리겠습니다. 첫번째, 수면 환경 조성하기 잠을 자기 전에 침실을 조용하고 어둡게 만들어주세요. 편안한 매트리스와 베개, 시트 등을 사용하여 편안한 수면 환경을 만들어주시면 잠이 잘올것…
♦태풍의 정의 Typhoon, 颱風, Hurricane, Cyclone – 모두 태풍을 의미한다. 열대저기압의 한 종류. 태양으로부터 오는 열에너지는 지구의 날씨를 변화시키는 주된 원인으로 작용한다. 지구는 구형으로 되어 있어 저위도와 고위도 사이에는 열에너지 불균형이 나타난다. 열대저기압은 지구의 여러 곳에서 발생하는데, 이는 지역에 따라 각기 다른 이름으로 불리는데, 북서태평양에서는 태풍(Typhoon), 북중미에서는 허리케인(Hurricane), 인도양과 남반구에서는 사이클론(Cyclone)이라고 부른다. 태양의 고도각이 높아…
안녕하세요, 오늘은 화폐 재질의 비밀의 대해 알아보려 합니다. 지폐라고 하면 종이로 만들어진 돈을 떠올리는 것이 일반적입니다. 그러나 실제로 지폐는 종이가 아니라 “면섬유”로 만들어진다고 합니다. 종이는 내구성이 약해 수십 번 접었다 피면 쉽게 찢어지지만, 면섬유는 약 10,000번 정도 버틸 수 있다고 합니다. 이러한 내구성과 강도 때문에 면섬유가 지폐의 재료로 사용되고 있는 것입니다. 하지만 면섬유 외에도 지폐의…
크립텍스 2003년 작가 댄 브라운(Dan Brown)이 그의 소설 다빈치 코드(Da Vinci Code)에서 만든 상상속의 물건 입니다. 이는 2006년 영화화되어 감독 론 하워드, 주연 톰 행크스와 오드레 토투로 많은 논란과 화제를 만든 작품이기도 합니다. 제작비 1억 5천만 달러로 전세계에서 약 7억 달러 이상 벌어들여 흥행에 성공한 작품입니다. 이 소설 및 영화속에서 크립텍스라는 물건이 나오는데, 다빈치의 일기로부터…
