수면부족 영향

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수면부족이 일으키는 우리 몸의 영향

“잠을 못 자요”, “수면부족으로 힘들어요” 등 잠을 자지 못해 고통 받는 사람들이 많습니다. 숙면은 신체적·정신적 건강을 유지하는데 가장 기본이 되는…