한국인 평균 수면 시간

수면장애와 비타민 D

▶ 비타민D - 혈중 칼슘 농도 조절을 통해 수면과 일주기 리듬에 영향 ▶ 교대 근무자 등 불규칙한 생활 패턴을 가진 이들에게…

1년 ago