’23년 6월 넷째주

◊ 소개

체중 감량을 위하여 당분간 맛집No.1 이야기를 멈추고자 합니다.

목표 감량은 15kg.  15kg. 감량 후 다시 시작하겠습니다.

하지만 회사 구내식당이 아닌 일반식당 맛집을 찾을 수록 함께 공유하겠습니다. 

운동하기 참 좋은 날씨입니다. 덥고, 꿉꿉하고, 습도가 높으니 땀이 줄줄… ^^

자전거과 함께 지하철에 올라타고 출근을 했습니다. 퇴근은 자전거로 퇴근해서 처음 1시간 40분에서 1시간 걸리고 있습니다.

어느날 도착역 역무원 직원께서 평일은 자전거 이용이 안된다는 주의를 받았습니다. 사실 저는 지방 외곽에서 최대 외곽으로 5정거장 움직이구요. 그래서 사람이 없는 출근 지하철입니다.

아쉬운 마음에 당근을 통해 접이식 자전거를 하나 마련했네요.

다시 자전거 출퇴근을 시작하려구요!! 화이팅~

접이식 자전거는 평일 지하철 이용이 가능합니다. 참고하세요 ^^

◊ 월요일

새우등뼈찜

고추잡채고기완자전

잡곡밥

경상도식 소고기무국

파래김+양념장

김치

+

배

마카로니샐러드

뚝배기에 담긴 새우등뼈찜… 보기는 좋았지만 등뼈라 먹을게 없었어요 ㅜㅜ 먹기도 힘들고…
그래도 경상도식 소고기무국은 역시 시원하게 잘 만들어 주셔서 맛있게 먹었습니다.
동그랑땡은 동그랑땡인데, 매콤한게 괜찮다했는데… 이름을 보니 그럴만했네요 ^^
맛있게 잘먹었습니다.

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◊ 화요일

추억의 도시락비빕밥

(스팸,볶음김치,콩자반,멸치볶음,달걀후라이)

버터갈릭핫도그

꼬치어묵탕

숙주나물무침

깍두기

+

추억의 옛날전병

그린샐러드

간혹 삽결살집과 같이 식당에 가면 볼 수 있는 추억의 도시락 메뉴가 우리 식당에도 나왔습니다.
다 좋았는데, 밥이 덜 되서… 조금… 아주 쪼끔 먹기가 힘들었어요!! 
핫도그에 마음을 달래고 즐겁게 식당을 나섰습니다. ^^ 감사합니다.

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◊ 수요일

김치말이국수

수제참치오니기리

갈비만두찜

고기야채고로케+케찹

배추겉절이

+

람부탄

천사채샐러드

김치말이국수… 집에서 만들어 보려구 생각은 많은데… 엄두가 안나네요!!
이렇게만 만들면 우리 가족 모두 좋아할텐데… 다음에 점심시간에 다시 마주하면 만드는 방법을 여쭤봐야 겠습니다.  즐거운 점심식사를 우리 가족에게도 맛보게 하면 좋겠네요.

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◊ 목요일

짬뽕불고기

치킨너겟+강정S

잡곡밥

미역국

부추잡채

김치

+

블루레몬에이드 ->키위바나나주스

누룽지샐러드

‘키위바나나주스’ 라고 제가 이름지었습니다. 정확한 이름이 생각이 안나서요!! ;;;
아주 맛있게 먹었습니다. 깔끔한 마무리!! ㅎㅎ 감사합니다.

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◊ 금요일

비프카레라이스

미야자키치킨난반

팽이장국

시금치나물무침

김치

+

키위에이드

그린샐러드

카레엔 김치죠~~ 또한, 미야자키치킨난반(?) = 돈까스는 김치죠!! 
잘익은 김치와 함께한 카레와 돈까스!! 여기에 팽이장국!!  Goooooood~
잘먹었습니다~